こんにちは！

 

「美姿勢・見た目痩せ」専門パーソナルトレーナーの上野です(^^)

 

 

 

見た目を変える『美姿勢教室』を開催いたします！

 

教室の名前通り

「姿勢」を整えキレイにする

ための教室です！(^^)

 

 

 

●○●このような悩みを解消します！●○●

 

猫背や巻肩・ストレートネック

頭が前に飛び出ている姿勢など

 

デスクワークやスマホの影響で

姿勢が悪くなったことで、

色んな悩みはありませんか？

 

例えば、

・姿勢が悪くて自信がないように見える

・痩せているけど猫背で、貧相に見える

・余計に身体の弛みが気になる

 

このような「見た目」に

関するお悩みや

 

肩こり・首こり・頭痛・眼精疲労など

姿勢不良が原因で、慢性的な痛み

 

他にも、実は・・・

姿勢不良の影響で、メンタルが不安定になって

自分への自信がなくなる、怒りっぽくなる

メンタルの浮き沈みが激しい、など

 

それに、姿勢がよくなることで

仕事や勉強などへの「集中力」も

向上すると言われています。

 

逆に、姿勢が悪いと

集中力の低下・疲労を感じやすい、など

とても悪影響になります。

 

このような悩みを

一気に解決するための

「美姿勢教室」です！(^^)

 

 

 

■□■こんな特徴があります■□■

 

４５分間の教室で、

エクササイズとストレッチなどで

あなたの姿勢を整えます。

 

道具などを一切使わないので

ご自宅でもできる、

エクササイズとストレッチになります。

 

日常での「ながら」運動にも最適です！

 

ご自身の身体１つでできるので

運動初心者、初めて筋トレする、

と言う方にも、とてもお勧めです。

 

美姿勢専門パーソナルトレーナーが

直接、お一人お一人に指導しますので

ご安心ください。

 

ヨガやピラティスのような

リラックスを目的とした教室ではなく

 

「姿勢を変える」と言う

成果に対してコミットをしています。

 

成果・変化を出したい方に、とてもお勧めです。

しっかり身体の変化を出しながら

運動後は、身体も心もスッキリ気持ち良くなります！

 

 

 

★☆★こんな方にお勧め★☆★

 

☑︎ 猫背・巻肩・頭が前に出る姿勢をキレイにしたい！

 

☑︎ デスクワークでの肩こり・首こりを解消したい！

 

☑︎ 頭痛や眼精疲労を解消したい！

 

☑︎ 背中の丸み（厚み）を薄くスッキリしたい！

 

☑︎ 二の腕をキュッと引き締めたい！

 

☑︎ ぽっこりお腹・腰回りの浮き輪肉を撃退したい！

 

☑︎ 歩き姿をキレイにしたい！

 

☑︎ 仕事でも堂々とした姿勢になりたい！

 

☑︎ 浮腫や冷え、下半身太りを解消したい

 

☑︎ 痩せて、好きな洋服を着たい！オシャレを楽しみたい！

 

☑︎ 運動不足を解消したい！

 

☑︎ 専門のトレーナーに指導してもらいたい！

 

☑︎ 自宅でもできるエクササイズを知りたい！

 

☑︎ 運動が苦手の方・初めての方にもお勧め

 

上記、１つでも当てはまる「あなた」

まずは、初回体験にご参加ください！(^^)

 

 

 

◆◇◆担当トレーナー◆◇◆

 

担当トレーナーは、

私、上野弘美です。

 

○トレーナー歴17年

○全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会

認定パーソナルトレーナー（PFT）取得

 

●2017：独立行政法人 労働者健康安全機構　福岡産業保健総合支援センター　認定講師

●2021：痩せるなんて当たり前！今までのダイエット本で痩せなかった本質は「脳」にある！著者

●2020-2023：ミセス・グローバル・アース福岡大会「美姿勢・美ボディ」認定講師

●2023：ミセス関西コレクション福岡大会「美姿勢・美腹」認定講師

 

トレーニングを通し、

ご自身の身体が「変化」する「可能性」を「体感」し

自分は変われる！と言う「自信」を「確信」にし

「本当に望む人生」に「チャレンジ」するサポートをしています！

 

痩せたい・キレイになりたいは、

あなたの目的ではなく、ただの通過点です。

 

痩せてキレイになった自分で

〇〇に行きたい、〇〇と会いたい、〇〇をしたい！

と、望んでいると思います。

 

その〇〇に向けて

チャレンジするために、

ご自身に自信と確信をつけるための

トレーニングを提供しております！

 

どうぞ、よろしくお願いいたします(^^)

 

 

 

 

 

☆★☆女性限定『美姿勢教室』詳細☆★☆

 

定員：５名まで

時間：４５分間

条件：女性限定

会場：隠れ家スタジオPECC

住所：大野城市下大利1-19-3江口ビル2F

https://share.google/HCwygOMT6LZ3j1H13

 

 

 

☆★☆今後のスケジュール☆★☆

 

９月日程：９日（火）２９日（月）

１０月日程：６日（月）２７日（月）

 

各時間

・10:00-10:45

・18:45-19:30

・20:00-20:45

 

 

 

☆★☆料金体系☆★☆

 

初回：500円

 

2回目：1000円

 

３回目以降

・単発：2,750円

・３回券：5,500円（１回のみ）

・５回券：11,000円（４回分の料金）

 

 

 

参加申込は、下記URL

参加希望日時をご入力のうえ、送信ください。

 

https://www.pecc2016.com/contact.php

 

 

 

参加申込の前に

相談・質問はこちらから

お気軽にお問い合わせください。

 

隠れ家スタジオPECC

https://www.pecc2016.com

 

 

 

 

 

 

#大野城市ダイエット　#大野城市パーソナルトレーニング

#春日市ダイエット　#春日市パーソナルトレーニング

#太宰府市ダイエット　#太宰府市パーソナルトレーニング

#筑紫野市ダイエット　#筑紫野市パーソナルトレーニング

#那珂川市ダイエット　#那珂川市パーソナルトレーニング