皆さん、こんにちは！

隠れ家スタジオPECCのツルです！




『家事の合間に自分へのごほうびヨガ教室』


「毎日同じことの繰り返しでつまらない・・・」
「何か新しい刺激が欲しい・・・」
「自分の心身の為に何かしたい・・・」


そう感じているあなたへ！
オススメのヨガ教室を開催します！










今回のヨガ教室では

身体を動かす（ヨガをする）事で
自分の身体がスッキリしたり
変化する事はもちろん！

心にも余裕が生まれ、
日々穏やかな気持ちで過ごす事が
できるようになります！



なので、こんなあなたにオススメです！

・気軽にできる習い事を始めたいと感じている方

・掃除などの家事をしている際に
肩が凝ったり、腰が痛くなったりする方

・人間関係のストレスを感じていて
気持ちが不安定だと感じる方

には、特にオススメです！









身体は、スッキリと軽く、
穏やかな海のように広い心で
家事をしている自分を、想像してみて下さい・・・



どうですか？
どんなイメージが湧きましたか？

なんだか、いつもやっている掃除なのに
楽しい気持ちになっていたり
いつもより、家事がはかっどっている
そんな自分がいましたか？




ヨガをすることは
身体と心の両面を
整える事に繋がるので

初めにお伝えしたように
穏やかな日々を過ごす事が出来るようになります！








今イメージした自分になりたいな！
自分へのごほうびにやってみようかな！

と思った方は、ぜひ
私と一緒にヨガをしましょう！

他にも

・身体が硬いから…と諦めていた方向け
→いろんな姿勢でポーズを取ることで
　身体の柔軟性を高めていきます。
　全身を気持ちよく使う
　初心者の方にオススメのレッスンです！

・仕事のストレスやデスクワークで凝り固まった心身をほぐすヨガ
→下半身の大きな筋肉を動かす事で
　滞りがちな老廃物を流してスッキリさせていきます。
　ストレス解消や脚のむくみが気になる方にオススメです！

上記のプログラムもございます。
気になるレッスンがありましたら
気軽にお問い合わせ下さい！








＝＝＝詳細＝＝＝


開催日
①6月10日（金）10:00-10:45
②6月22日（水）10:00-10:45
③7月7日  （木）10:00-10:45
④7月20日（火）10:00-10:45

参加費：初回1,500円(通常2,000円)
　　　　ご家族やご友人との参加でお二人とも500円割引
　　　　４回券4,000円
　　　　次回参加時特典もございます。

場所：隠れ家スタジオPECC
　　　〒816-0952
　　　福岡県大野城市下大利1-19-3 江口ビル2階


お申込：https://forms.gle/p5NyQbJm6cxM1dVC9


お問合せ：https://www.pecc2016.com/contact.php


電話番号：０８０−２７７７ー６６３４