こんにちは！(^^)

美姿勢・見た目痩せ専門
パーソナルトレーナーの上野です。



今回は、20代後半女性が
たった８回でダイエット成功した理由をお伝えします。

今まで痩せたことがない、
痩せてもリバウンドしてきた、
という方に、お勧めの内容です☺️











たった、８回のトレーニングでも

これだけの成果が得られます✨????

 

◎トレーニング期間

2ヶ月：週１回ペース×８回

 

◎体重：62.2kg → 58.3kg

マイナス３.９kg‼️

 

◎体脂肪率：34.4% → 32.4%

マイナス２.０％‼️

 

◎ウエスト：84.7cm → 78.3cm

マイナス６.４cm

 

『人生で痩せたことがない！

だから、痩せてみたい！』

 

そんな想いから始まった、

初めてのパーソナルトレーニング！

 

普段、看護師さんをしていて

生活習慣がバラバラ。

 

今まで、ダイエットの色んな知識・情報を

得ては実践してみて、でも結局

日勤と夜勤の入れ違いタイミングで

パターンが崩れて続かない・・・

 

少し痩せても、リバウンド

痩せる前に挫折することも・・・

 

そんな自分を変えるために

パーソナルトレーニングで

 

専門的な知識ややり方を得ながら

一人では続かないから、

トレーナーと二人三脚で

目標を達成する！

 

無理に生活習慣を変えることはせずに

夜勤の休憩時間にできるエクササイズと

食べるタイミングに合わせて

食べる内容を変える栄養の知識を得て

 

自分のできるペースとパターンで

トレーニング開始から1ヶ月経つ頃から

ミルミル痩せて・引き締まって！

成果が出てきました！☺️

 

終わった頃には、

写真でもわかるほど

「別人！！????」

 

ただ痩せただけでなく

姿勢や身体に引き締まり

身体のライン・シルエットまで

全く違いますよね☺️

 

正しい知識・情報も

結局、行動しなければ

確実に成果は得られません????

 

だったら！

確実にやれる方法を見つければ良いのです！

 

隠れ家スタジオPECCの

パーソナルトレーニングは

脳科学・行動心理学も踏まえ

 

得た知識・情報を

いかに「行動」に移せられるようになるか？

を、ポイントにやっています。

 

その答えは、

あなたの中にある！

その答えがわからないと

一生ダイエットには成功しません????

 

その答えを

一緒に見つけ

ダイエットを成功させ

理想の体型を手に入れましょう！☺️

 

40代・50代の

人生最後のダイエット！

痩せるだけでなく、美姿勢も健康も手に入れる

サポートをさせていただきます????‍♂️

 

大野城市・春日市・筑紫野市・太宰府市・那珂川市を中心に

福岡市からも来られる方が多いです。

西鉄下大利駅から徒歩４分と交通も便利です

 

ご興味のある方は

まずは、体験にお申し込みください。

毎月限定２名様まで、お受けしております。