ミセス・グローバル・アース2020福岡大会　ファイナリスト
ガーネット部門　坂本 晶代さん

講座のZoomだけだと感覚やどこまでつかめているのか不確かだったのですが、
実際にお会いしてやってみると全く違っていました。
体を整え、少しでもスッキリ痩せて見えれば…と思っていましたが、
それだけでなく、体幹をしっかり整えることができたこと。
また、ウォーキングの際にも大切な、姿勢をしっかり整えることができたことがとても良かったです。
日々の中で続けていこうと思えるご指導、大変有難かったです。
色んな意味で得した気分です☺
ありがとうございました！！！





ミセス・グローバル・アース2020福岡大会　ファイナリスト
ガーネット部門　柴戸 敦子さん

想像していた通り、とても丁寧に教えて頂きました。
とてもシンプルなトレーニングなのに短時間で違いを感じる事が出来てびっくりしました。
地味な動きなのに、かなり効いてる感がありました。
背中の筋肉を鍛える事で、巻き肩・バストアップにつながり、
さらには胸が開いて呼吸が深くなりそうなイメージが湧きました。
やっぱり姿勢って大事！！